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时不时幻想自己被害或者伤害他人？这可能是侵入性思维在作怪！
你是否曾被各种突兀、不快的想法或画面所困扰？是否还曾发现，它们会不断地再次出现在脑海中？这种偏被动的、突然出现的想法和画面，其实都是“侵入性思维”在作怪。很多人都会时不时地出现“侵入性思维”。它们的表现形式多种多样，既可以是随机的图像，也可以是一些怪诞、淫秽、暴力，或令人不安的想法。“侵入性思维”通常不会对人的身体和精...
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抑郁症能完全治愈吗？如何降低抑郁症复发风险？
抑郁症是一种心理健康状况，主要特征为持续的悲伤、绝望感，且对各方面都缺乏兴趣。抑郁症患者往往难以正常生活。抑郁症能治好吗？浩爱康复指出，根据目前的医疗技术，轻度或中度抑郁症是能够基本治愈的。但重度抑郁症依然无法完全治愈。据粗略统计，全球约有3亿人患抑郁症。遗憾的是，面对如此“常见”的抑郁症，人们仍然没有找到“完全治愈”...
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抑郁、焦虑，吃不下饭怎么办？
在现代医学中，身与心是两个看似独立，实则紧密相连的领域。也就是说，很多精神疾病不止会导致精神上的损害，还会影响身体上的健康。比如抑郁症和焦虑症，就会影响人的食欲。抑郁症是如何改变食欲的？首先来讲抑郁症，快感缺乏症是抑郁症的核心特征之一，它会让人不再喜欢自己所爱的事物，其中也包括食欲。此外，抑郁症还可能导致执行功能下降，...
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手机通知是如何吸引你的注意力的？
在2019年，美国一项关于推送通知的统计数据显示，美国智能手机用户平均每天会收到46条推送通知，其中40%来自电子商务和媒体应用。一些学者认为，这些通知会严重地分散人的注意力，降低人的专注度和工作效率。注意力是一种认知功能，由于人无法同时关注所有事情，所以一般会更关注那些有助于生存的事物上。与此同时，人类还非常擅长转移...
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为什么刷“减压视频”会让人更焦虑？遭遇压力该如何正确减压？
在快节奏的现代生活中，"解压视频"已经成为部分人减压的最佳之选。他们通过观看各种或轻松搞笑、或猎奇有趣的解压视频，让自己在短暂的时间内忘却烦恼，享受片刻的愉悦。然而，随着观看频率的增加，他们也渐渐发现，在接受这类高愉悦度内容、获取短暂快感之后，自己只会陷入更深的孤独与无助中。心理学家Young（19...
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心痛！韩国女教师残忍杀害女学生，抑郁症患者为何会有杀人冲动？
综合韩媒、韩联社、朝鲜日报等报道，韩国时间2月10日下午，韩国大田广域市西区关雎洞一所小学的8岁金姓女童，放学后原本应前往美术补习班，但下午4点40分，补习班通知家长女童未到班，家长于5点18分报警。5点50分左右，该小学报警，称有人被锁在校园内的2楼多媒体教室，警方前往现场后，发现金姓女童与另一名48岁女教师昏倒在教...
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【老板讲堂】员工的心理健康也应好好护理！5种方法让员工更有劲
很多老板并不会担心自己的员工出现心理健康问题。然而，当大量员工因为工作而出现绩效下降情况时，就应该考虑改变公司运行策略，而非依赖反复踢人、招人来维持业务进行。世界卫生组织的一项研究发现，抑郁症和焦虑症每年都会给全球经济造成近1万亿美元的生产力损失。美国精神病学协会的数据指出，每年有五分之一的成年人被诊断出患有心理健康疾...
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瑞典枪击案嫌疑人疑患精神疾病，精神疾病与违法暴力真的相关吗？
综合瑞典《快报》、《晚报》和瑞典电视台于当地时间5日报道称，瑞典厄勒布鲁市校园枪击案嫌疑人身份已得到确认。嫌疑人名叫里卡德·安德森(Rickard Andersson)，现年35岁。他于当地时间2月4日中午在厄勒布鲁市的一所成人培训学校向人群开枪，随后举枪自杀。枪击事件共造成包括嫌疑人在内的11人死亡，另有6人受伤。据...
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物质与自由并存的当下，抑郁症为何仍在蔓延？
为什么在物质生活极大丰富的当下，人们的精神内耗却似乎愈加频繁呢？对于20世纪以来现代人的精神危机，一些学者从社会变迁、传统消失、人际关系疏远等角度提出了解释。心理学家荣格曾指出，若过度追求社会成就和实用性，而忽视心灵需求，人们的精神世界就会变得枯竭。奥地利神经与精神病学专家弗兰克尔则提出“存在的真空”概念，认为现代人不...
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研究发现，饮食可能减少患抑郁、阿尔兹海默病的风险
2月5日，伊迪斯科文大学（ECU）的一项最新研究表明，饮食可能会影响患抑郁症及阿尔茨海默病（AD）的风险。研究发现，抑郁症状不仅是AD的风险因素之一，同时也可能是对早期记忆衰退的一种反应。这项研究成果已发表在《衰老神经生物学》（Neurobiology of Aging）期刊上，为理解饮食、抑郁症状及AD相关血液生物标...
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